Altura máxima es recomendable levantar una carga
La altura máxima recomendable para levantar una carga depende de varios factores, como el peso de la carga, la distancia a la que se encuentra la carga del suelo, la fuerza y resistencia física de la persona que realiza el levantamiento, entre otros.
En general, se recomienda no levantar cargas a una altura mayor a la altura de los hombros, ya que levantar cargas por encima de esta altura puede aumentar el riesgo de lesiones en la espalda, hombros y cuello. Es importante recordar que levantar cargas de forma segura implica utilizar la técnica adecuada, mantener la espalda recta, flexionar las rodillas y no girar el cuerpo mientras se levanta la carga.
Si la carga es demasiado pesada o se encuentra a una altura que no es segura para levantarla, es recomendable utilizar equipos de elevación como grúas, montacargas o carretillas elevadoras para realizar el levantamiento de manera segura y evitar lesiones.