Cómo calcular tu frecuencia cardíaca máxima
La frecuencia cardíaca máxima se puede calcular de manera aproximada restando tu edad a 220. Por ejemplo, si tienes 30 años, tu frecuencia cardíaca máxima sería aproximadamente 190 latidos por minuto (220 - 30 = 190). Sin embargo, es importante tener en cuenta que esta fórmula es una estimación general y la frecuencia cardíaca máxima puede variar de persona a persona. Si estás planeando realizar un entrenamiento intenso o tienes alguna condición médica, es recomendable consultar con un profesional de la salud para obtener una evaluación más precisa de tu frecuencia cardíaca máxima.
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La velocidad máxima del Ferrari California es de alrededor de 316 km/h (196 mph).
La cárcel de máxima seguridad MCC (Metropolitan Correctional Center) en Manhattan es una instalación correccional federal ubicada en Nueva York. Por otro lado, ADX Florence es una prisión de máxima se