Cual es la frecuencia cardiaca normal máxima y mínima
La frecuencia cardíaca normal varía de persona a persona y puede ser influenciada por varios factores, como la edad, el nivel de condición física y la salud en general. En general, la frecuencia cardíaca en reposo de un adulto sano suele estar entre 60 y 100 latidos por minuto.
La frecuencia cardíaca máxima teórica se puede estimar restando la edad de 220. Por ejemplo, para una persona de 30 años, la frecuencia cardíaca máxima teórica sería de aproximadamente 190 latidos por minuto. Sin embargo, es importante recordar que esta es solo una estimación y que la frecuencia cardíaca máxima real puede variar.
En cuanto a la frecuencia cardíaca mínima, no hay un número específico establecido, ya que puede variar dependiendo de la persona. En general, una frecuencia cardíaca en reposo por debajo de 60 latidos por minuto se considera bradicardia y puede ser indicativo de un problema de salud. Si tienes preocupaciones sobre tu frecuencia cardíaca, te recomiendo que consultes a un profesional de la salud para obtener una evaluación más precisa.