Ejemplos fuerza máxima educación física

1. Realizar una serie de flexiones hasta el fallo muscular.

2. Levantar el mayor peso posible en una sentadilla.

3. Realizar un sprint de 100 metros a máxima velocidad.

4. Realizar un salto vertical lo más alto posible.

5. Realizar una serie de dominadas hasta el fallo muscular.

6. Levantar el mayor peso posible en un press de banca.

7. Realizar un circuito de ejercicios de alta intensidad sin descanso.

8. Realizar un lanzamiento de peso con el mayor peso posible.

9. Realizar un ejercicio de peso muerto con el mayor peso posible.

10. Realizar un sprint en una bicicleta estática a máxima resistencia.

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