Fórmula para calcular la frecuencia cardiaca máxima 180 menos
La fórmula para calcular la frecuencia cardíaca máxima es:
Frecuencia cardíaca máxima = 220 - Edad
Por lo tanto, si quieres calcular la frecuencia cardíaca máxima restando 180, la fórmula sería:
Frecuencia cardíaca máxima = 220 - Edad - 180
Es importante recordar que esta fórmula es una estimación general y que la frecuencia cardíaca máxima puede variar según la persona.
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