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La fórmula para calcular la frecuencia cardíaca máxima es:

Frecuencia cardíaca máxima = 220 - Edad

Esta fórmula es una estimación general y se utiliza comúnmente en el ámbito del ejercicio y la salud. Sin embargo, es importante tener en cuenta que la frecuencia cardíaca máxima puede variar de una persona a otra y puede estar influenciada por diversos factores como el nivel de condición física, la genética, y la salud en general.

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