Frecuencia cardíaca máxima y mínima según la edad
La frecuencia cardíaca máxima teórica se puede estimar utilizando la fórmula de 220 menos la edad. Sin embargo, es importante tener en cuenta que esta fórmula es solo una estimación y puede variar de una persona a otra.
En cuanto a la frecuencia cardíaca mínima, no existe una fórmula estándar basada en la edad. La frecuencia cardíaca en reposo varía de persona a persona y puede estar influenciada por diversos factores como la condición física, la edad, el nivel de actividad, entre otros.
Es importante recordar que la frecuencia cardíaca es un indicador importante de la salud cardiovascular y es recomendable consultar a un profesional de la salud para obtener una evaluación más precisa y personalizada.
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