La velocidad aeróbica máxima de carrera vam pdf

La Velocidad Aeróbica Máxima de Carrera (VAM) es un parámetro utilizado en el ámbito del ciclismo para medir la capacidad aeróbica de un ciclista. No obstante, en el contexto de la carrera a pie, la VAM no es un término comúnmente utilizado. En el running, la velocidad máxima aeróbica se puede medir de diferentes maneras, como a través de pruebas de laboratorio o estimaciones basadas en el rendimiento en competiciones.

Si estás buscando información específica sobre la VAM en el running, te recomendaría consultar con un entrenador especializado en atletismo o fisiología del ejercicio para obtener una respuesta más precisa y detallada.

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