Máximas pulsaciones

Las máximas pulsaciones, también conocidas como frecuencia cardíaca máxima, es el número máximo de latidos que puede alcanzar el corazón en un minuto durante un esfuerzo físico intenso. La fórmula más comúnmente utilizada para estimar la frecuencia cardíaca máxima es: 220 - edad. Por ejemplo, si una persona tiene 30 años, su frecuencia cardíaca máxima estimada sería de 190 latidos por minuto (220 - 30 = 190). Es importante recordar que esta fórmula es solo una estimación y que la frecuencia cardíaca máxima real puede variar de persona a persona. Siempre es recomendable consultar con un profesional de la salud antes de realizar ejercicios intensos para determinar la frecuencia cardíaca máxima adecuada para cada individuo.

Cuál es la máxima concentración de sodio en agua potable

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