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La VAM (Velocidad Aeróbica Máxima) es un concepto utilizado en el ámbito del ciclismo y se refiere a la máxima velocidad sostenible que un ciclista puede mantener en una subida prolongada. Es una medida de la capacidad aeróbica de un ciclista y se expresa en metros por hora. La VAM es un indicador importante para los ciclistas de montaña y de carretera, ya que les permite evaluar su rendimiento en subidas y planificar estrategias durante una competencia.

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