Sacar máxima cafeína del te

Para extraer la máxima cantidad de cafeína de un té, puedes seguir estos pasos:

1. Utiliza agua caliente, pero no hirviendo: El agua caliente ayuda a extraer la cafeína del té, pero si el agua está hirviendo, puede afectar el sabor del té. Deja que el agua alcance una temperatura de alrededor de 85-90°C.

2. Remoja el té durante más tiempo: Deja que las hojas de té se remojen en el agua caliente durante al menos 5 minutos. Cuanto más tiempo se remojen, más cafeína se extraerá.

3. Utiliza té negro: El té negro generalmente contiene más cafeína que otros tipos de té, como el té verde o el té blanco. Por lo tanto, si buscas maximizar la cantidad de cafeína, elige té negro.

4. Utiliza hojas sueltas en lugar de bolsitas de té: Las hojas sueltas tienen más superficie de contacto con el agua, lo que permite una mayor extracción de cafeína.

Recuerda que la cantidad de cafeína en el té puede variar dependiendo del tipo de té y de cómo se prepare. También es importante tener en cuenta que consumir grandes cantidades de cafeína puede tener efectos negativos en la salud, por lo que es recomendable moderar su consumo.