Test de frecuencia cardíaca máxima universidad montrial
El test de frecuencia cardíaca máxima es una prueba que se realiza para determinar la máxima cantidad de latidos por minuto que puede alcanzar el corazón durante el ejercicio físico intenso. Esta prueba es importante para establecer zonas de entrenamiento y controlar la intensidad del ejercicio.
En la Universidad de Montreal, es probable que utilicen el test de Bruce o el test de Cooper para determinar la frecuencia cardíaca máxima de los estudiantes y atletas. Estos tests implican correr en una cinta o al aire libre a una intensidad progresiva hasta alcanzar el máximo esfuerzo.
Es importante recordar que la frecuencia cardíaca máxima se puede estimar de forma general restando la edad de 220. Sin embargo, esta fórmula no es precisa para todos, por lo que es recomendable realizar pruebas específicas para obtener una medida más exacta.
Si estás interesado en realizar el test de frecuencia cardíaca máxima en la Universidad de Montreal, te recomendaría contactar al departamento de deportes o fisiología del ejercicio para obtener más información sobre los procedimientos y horarios disponibles.
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