Vo2max es igual a frecuencia cardiaca máxima
No, el VO2max y la frecuencia cardíaca máxima son dos conceptos diferentes en fisiología del ejercicio.
El VO2max es la cantidad máxima de oxígeno que una persona puede utilizar durante el ejercicio intenso y se considera un indicador de la capacidad aeróbica de una persona. Se expresa en mililitros de oxígeno por minuto por kilogramo de peso corporal (ml/min/kg).
Por otro lado, la frecuencia cardíaca máxima es la mayor cantidad de latidos por minuto que el corazón de una persona puede alcanzar durante el ejercicio intenso. Se calcula generalmente restando la edad de 220 en hombres y de 226 en mujeres.
Aunque ambos son importantes para evaluar la condición física de una persona, no son lo mismo y no están directamente relacionados.
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