Complementos alimenticios aecosan cantidad máxima
La cantidad máxima de complementos alimenticios que se pueden consumir depende de varios factores, como la edad, el sexo, el estado de salud y las necesidades individuales de cada persona. En general, se recomienda seguir las indicaciones del fabricante y no exceder la dosis diaria recomendada en el etiquetado del producto.
La Agencia Española de Consumo, Seguridad Alimentaria y Nutrición (AECOSAN) establece que los complementos alimenticios deben ser seguros y no representar un riesgo para la salud. Por lo tanto, es importante no exceder la dosis recomendada y consultar con un profesional de la salud antes de comenzar a tomar cualquier tipo de suplemento.
Si tienes dudas sobre la cantidad máxima de complementos alimenticios que puedes consumir, te recomiendo que consultes con un médico, un dietista o un nutricionista para que te brinden una recomendación personalizada según tus necesidades y circunstancias individuales.