Con repro aumenta la velocidad máxima
Sí, al aumentar la cantidad de repeticiones en un ejercicio de resistencia (como correr, nadar o andar en bicicleta), se puede mejorar la resistencia muscular y cardiovascular, lo que a su vez puede resultar en un aumento de la velocidad máxima que puedes alcanzar. Al realizar más repeticiones, se fortalecen los músculos utilizados en la actividad, lo que puede llevar a una mejora en la eficiencia y potencia muscular, permitiéndote alcanzar velocidades más altas. Es importante recordar que el entrenamiento de resistencia debe ser gradual y progresivo para evitar lesiones y maximizar los beneficios.