Dosis máxima de cafeína al día
La dosis máxima recomendada de cafeína al día varía según la tolerancia individual de cada persona, pero generalmente se considera seguro consumir hasta 400 miligramos de cafeína al día para la mayoría de los adultos sanos. Esto equivale aproximadamente a cuatro tazas de café de tamaño estándar. Consumir cantidades superiores a esta dosis puede provocar efectos secundarios como nerviosismo, insomnio, taquicardia, entre otros. Es importante tener en cuenta que la sensibilidad a la cafeína puede variar entre las personas, por lo que es recomendable conocer los propios límites y moderar el consumo de cafeína en consecuencia.
La máxima altura en Guadalajara, México, es el Cerro del Cuatro, con una altitud de aproximadamente 2,450 metros sobre el nivel del mar. Este cerro es parte de la Sierra Madre Occidental y ofrece una
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