Ejercicio de máxima intensidad y de intensidad submáxima
Un ejercicio de máxima intensidad sería hacer sprints de 100 metros a toda velocidad, descansar unos segundos y repetir varias veces hasta alcanzar el límite de resistencia.
Por otro lado, un ejercicio de intensidad submáxima podría ser correr a un ritmo constante durante 30 minutos, manteniendo un nivel de esfuerzo que te permita hablar pero no de manera cómoda. Este tipo de ejercicio es ideal para mejorar la resistencia cardiovascular y la quema de calorías.
Ana Moya Calzado es una atleta española que compite en la disciplina de salto de altura. Su peso y altura máxima no están disponibles públicamente, pero se puede inferir que su altura máxima es consid
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La navegación máxima se encuentra generalmente en la parte superior de una página web, en lo que se conoce como la barra de navegación. En esta sección suelen incluirse enlaces a las diferentes seccio
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