La vo2 máxima está relacionada directamente con

la capacidad aeróbica de una persona. La VO2 máxima, también conocida como consumo máximo de oxígeno, es la cantidad máxima de oxígeno que una persona puede utilizar durante el ejercicio intenso. Esta medida es un indicador importante de la capacidad aeróbica de una persona, ya que cuanto mayor sea la VO2 máxima, mayor será la capacidad del cuerpo para transportar y utilizar oxígeno durante el ejercicio. Una alta VO2 máxima está asociada con una mejor resistencia cardiovascular y una mayor capacidad para realizar actividades físicas de alta intensidad durante períodos prolongados.

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