A dose máxima diária de licopeno ainda não foi estabelecida oficialmente, pois não há evidências concretas de efeitos adversos graves associados ao consumo excessivo desse nutriente. No entanto, estudos sugerem que doses de até 75 mg por dia são seguras para a maioria das pessoas. Recomenda-se sempre consultar um profissional de saúde antes de iniciar a suplementação com licopeno, especialmente se você tiver alguma condição de saúde específica.
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