Pérdida máxima en w kg
La pérdida máxima en peso (w) se refiere a la cantidad máxima de peso que una persona puede perder de forma segura en un período de tiempo determinado. La pérdida de peso segura y saludable generalmente se considera alrededor de 0.5 a 1 kg por semana. Por lo tanto, la pérdida máxima en peso (w) en un período de tiempo específico dependerá de la duración de ese período.
Por ejemplo, si consideramos un período de 1 semana, la pérdida máxima en peso sería de aproximadamente 1 kg. Si consideramos un período de 1 mes, la pérdida máxima en peso sería de alrededor de 4 kg. Es importante tener en cuenta que la pérdida de peso varía de persona a persona y depende de varios factores como la edad, el género, la composición corporal, la actividad física, entre otros. Siempre es recomendable consultar a un profesional de la salud antes de embarcarse en un programa de pérdida de peso para asegurarse de que sea seguro y adecuado para cada individuo.
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