La dosis máxima diaria de valeriana puede variar dependiendo de la presentación del producto y la recomendación del fabricante. En general, se suele recomendar una dosis de entre 300 a 900 mg de extracto de valeriana al día, dividida en varias tomas. Sin embargo, es importante consultar con un profesional de la salud antes de tomar valeriana, ya que puede interactuar con otros medicamentos y tener efectos secundarios en algunas personas.
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