Dosis máxima alimentos
No existe una dosis máxima específica para los alimentos, ya que la cantidad adecuada de alimentos varía según la persona, su edad, peso, nivel de actividad física y necesidades nutricionales individuales. Sin embargo, es importante mantener una dieta equilibrada y variada para asegurar la ingesta adecuada de nutrientes esenciales. Se recomienda seguir las pautas dietéticas establecidas por profesionales de la salud y no excederse en el consumo de alimentos que puedan ser perjudiciales en grandes cantidades, como los alimentos procesados, ricos en grasas saturadas, azúcares añadidos y sodio. Si tienes dudas sobre tu alimentación, te recomiendo consultar con un nutricionista o dietista para recibir una orientación personalizada.