La máxima frecuencia cardíaca

La máxima frecuencia cardíaca es el número máximo de latidos que puede alcanzar el corazón en un minuto durante un esfuerzo físico intenso. Se calcula restando la edad de una persona de 220. Por ejemplo, si una persona tiene 30 años, su máxima frecuencia cardíaca sería de aproximadamente 190 latidos por minuto (220 - 30 = 190). Es importante tener en cuenta que esta fórmula es solo un estimado y la frecuencia cardíaca máxima puede variar de una persona a otra. Siempre es recomendable consultar con un profesional de la salud antes de realizar ejercicios intensos para determinar la frecuencia cardíaca adecuada para cada individuo.

Medir frecuencia máxima

Para medir la frecuencia máxima de un fenómeno periódico, como por ejemplo la frecuencia máxima de un sonido o de una señal eléctrica, se puede utilizar un osciloscopio o un analizador de espectro. Es

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