Máxima cantidad de agua que se puede tomar
La cantidad máxima de agua que se puede tomar varía según cada persona y sus circunstancias individuales, como su peso, nivel de actividad física, clima y salud en general. Sin embargo, la recomendación general es beber al menos 8 vasos de agua al día, lo que equivale a unos 2 litros.
Es importante escuchar a tu cuerpo y beber agua cuando tengas sed. También es importante tener en cuenta que beber demasiada agua en un corto período de tiempo puede llevar a una condición conocida como intoxicación por agua, que puede ser peligrosa.
Si tienes dudas sobre la cantidad de agua que debes beber, te recomiendo consultar con un profesional de la salud.