Panax ginseng dosis máxima

La dosis máxima recomendada de Panax ginseng puede variar dependiendo de la forma en que se consume (cápsulas, extracto líquido, té, etc.) y de la concentración del producto. Sin embargo, en general, se recomienda no exceder los 400-600 mg al día de extracto estandarizado de Panax ginseng.

Es importante tener en cuenta que el consumo de Panax ginseng en dosis altas o por períodos prolongados puede causar efectos secundarios como insomnio, nerviosismo, hipertensión arterial, dolor de cabeza, entre otros. Por lo tanto, es recomendable consultar con un profesional de la salud antes de comenzar a tomar suplementos de Panax ginseng y seguir las indicaciones de dosificación del producto específico que se esté utilizando.

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