Máxima concentración permitida de ácido ascórbico en sangre

La concentración máxima permitida de ácido ascórbico en sangre varía según la fuente consultada. En general, se considera que niveles de ácido ascórbico en sangre de hasta 80-100 micromoles por litro son seguros y no causan toxicidad en la mayoría de las personas. Sin embargo, dosis muy altas de vitamina C pueden causar efectos adversos como malestar estomacal, diarrea y cálculos renales en algunas personas.

Es importante tener en cuenta que la dosis segura de ácido ascórbico puede variar dependiendo de la edad, el estado de salud y otras condiciones individuales de cada persona. Por lo tanto, es recomendable consultar con un profesional de la salud antes de tomar suplementos de vitamina C en dosis elevadas.

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